Смійтеся на здоров'я!
Якщо у вас немає часу
на відпочинок: посмійтеся кілька хвилин - разом з друзями, колегами по роботі,
або навіть поодинці, прослухавши веселу пісню або переглянувши епізод смішний.
Сміх розслабляє близько 80 груп м'язів; якщо сміятися всього 5 хвилин, то це
буде рівносильно 40 хвилинам відпочинку.
Сміх стимулює наші
творчі здібності і допомагає легше знаходити вирішення багатьох проблем, і
звичайно, продовжує життя. Це не просто всім відоме твердження - воно має під
собою серйозні підстави.
Немає коментарів:
Дописати коментар